ディレクションを科学する と 私の日記

自己紹介とディレクションを科学していきます。

全身筋肉痛の私

この頃 少しは運動をするようになって

今は全身筋肉痛です。特に腰とかは ひどいかも知れません。

 

まだまだ運動不足なので このペースを維持していきたいと思います。