気分のコントロールを如何にできるかは 私みたいな人間には必須だと思うのですが そんな時に あの時は助かってよかったとか これは有難いなとか 助けて頂いたことを思い起こすようにしています。 そうすると いろんな人に感謝の気持ちが思い出されて 今起こ…