怒り心頭モードを何とかしないと

昨日　ある事柄があって　怒り心頭で　今朝も許せない　と思っています。

今日　メンバーが出社してくるのですが、全員関係ないので　何とかこの

怒り心頭モードを何とかしないといけないと思っています。

自分の中であり得ない　と思う行動をする人って

一過性のものではなくて、それを繰り返すということは分かりました。

あと　深呼吸して　一旦忘れるようにします。