ディレクションを科学する と 私の日記

自己紹介とディレクションを科学していきます。

朝早くから活動

暑い日の過ごし方としては、

早朝と夜に活動するのが良いと思います。

 

日中は逆にゆっくりとする。

昔の人の知恵でもあると思います。