ディレクションを科学する と 私の日記

自己紹介とディレクションを科学していきます。

2021-05-04から1日間の記事一覧

ストレスとつきあう

わたしはストレスがほとんどないと 思っていたのですが、実はすごくあるのではと 最近思うようになりました、 実は気持ちが落ち着かないなど、よくあるなと 自覚しました。 そこで考えないといけないのがストレスとのつきあい方です。 ストレス解消も含めて…