健全な精神は健全な肉体に宿る とはことわざですが 今は健全な精神ではないかも知れませんので 健全な肉体にすることによって 健全な精神にしていきたいと思います。 そのためには規則正しい生活が必要で、4月ということもありますし 実践していきたいと思い…