規則正しい生活

健全な精神は健全な肉体に宿る　とはことわざですが

今は健全な精神ではないかも知れませんので　健全な肉体にすることによって

健全な精神にしていきたいと思います。

そのためには規則正しい生活が必要で、4月ということもありますし

実践していきたいと思います。